Viac
    Registrácia
    Domov / Blog / Čerstvý vzduch je pre dieťa dôležitý aj počas zimy

    Čerstvý vzduch je pre dieťa dôležitý aj počas zimy

    Robíte aj vy v zime túto chybu? Napravte to čo najskôr

    Ani zima by vás nemal odradiť od toho, aby ste zobrali drobčeka na čerstvý vzduch. Nedržte ho medzi štyrmi stenami len preto, lebo vonku je pod nulou!
    Čerstvý vzduch je pre dieťa dôležitý aj počas zimy

    Čerstvý vzduch je pre dieťa dôležitý aj keď je chladno.

    Na krátku 15 – 30 minútovú prechádzku môžete zobrať už aj trojtýždňové bábätko. Ak neklesla teplota pod 5°C, pobyt vonku môže urobiť pre obidvoch zázraky. V prípade, že máte doma predčasniatko alebo má špuntík zdravotné problémy, poraďte sa o pobyte vonku v zime s pediatrom.

    Kým s novorodencami a malými dojčatami by ste nemali chodiť von, ak je teplota nižšia ako mínus 5°C, staršie deti sa pokojne môžu na vzduchu vyblázniť aj pri väčšom chlade. Opatrnosť je na mieste, ak teplota klesne na viac ako mínus 15°C.

    Deti strácajú teplotu rýchlejšie ako dospelí

    Deti strácajú teplotu rýchlejšie ako dospelí, preto sa odborníci zhodujú na pravidle, že bábätko by malo mať na sebe o jednu vrstvu viac ako dospelý. Takže, ak vy si dáte tričko s krátkym rukávom, rolák a bundu, bábätku pridajte pod bundičku či overal ešte tenký svetrík. Jeden, nie tri! Zbytočné babušenie môže viesť k prehriatiu a potničkám alebo sa dieťatko veľmi spotí a prechladne.

    Čerstvý vzduch je pre dieťa dôležitý aj počas zimy

    Vrstvite!

    V zime je dobré obliekať deti na cibuľku, teda tak, aby mali na sebe viac tenších vrstiev ako jednu hrubú. Uprednostňujte bavlnené oblečenie. Základom oblečenia bábätka na zimnú prechádzku je body s dlhým rukávom, pančušky alebo ponožky, na ktoré oblečiete dupačky, nasleduje tenšia mikinka či svetrík, čiapka chrániaca ušká, ideálna je na zaväzovanie, overal, rukavičky a v prípade potreby šál. Ten však nikdy nedávajte bábätku cez tvár, dýchanie vlastného vlhkého a studeného vzduchu nie je pre drobčeka ani trochu dobré, dokonca by to mohlo skončiť aj omrzlinami. Do kočíka dajte naspodok deku, na ktorú položíte bábätko vo fusaku.

    Dôležité je, aby počas zimnej prechádzky boli v teple najmä nohy a hlava.

    Aj keď bábätko iba leží v kočíku, vždy mu dajte na nohy aspoň nejaké mäkké capačky a na hlavu čiapku, Lepším riešením ako použiť jednu hrubú je dať naspodok tenšiu a navrch o niečo hrubšiu čiapku. Cez hlavu uniká až tretina telesného tepla, takže kvalita a hrúbka čiapky má v zime naozaj veľký význam. Dôležitým doplnkom sú detské rukavičky, ktoré chránia maličké ruky pred nepríjemným a bolestivým skrehnutím.

    Čerstvý vzduch je pre dieťa dôležitý aj počas zimy

    Silný vietor a hmla = zostaňme doma

    Nepriateľom bábätiek v kočíku je silný vietor, počas ktorého ich radšej von neberte. Ak však chcete drobčeka aj tak prevetrať alebo vietor nie je až taký silný, zakryte kočík ochrannou fóliou, ktorá pomôže chrániť jemnú detskú pokožku. Nepriateľom bábätiek je aj hmla. Vtedy tiež urobíte lepšie, ak zostanete doma.

    Kedy je bábätku zima?

    Studené ručičky neznamenajú, že je bábätku zima. Lepším ukazovateľom je zátylok. Ak je spotený, je mu teplo a treba jednu vrstvu vyzliecť. Ak je studený, je drobčekovi zima a treba použiť ešte jednu deku alebo radšej prechádzku skrátiť. Niektoré maminy odporúčajú riadiť sa teplotou nošteka. 

    Ako zistíte, či je už bábätko dobre prevetrané? Kým si v kočíku spokojne leží alebo spinká, cíti sa pohodlne. V prípade, že mu začnú slziť očká, zdá sa vám úzkostlivé alebo začne plakať, je čas vrátiť sa domov. Dávajte tiež pozor na príznaky podchladenia, medzi ktoré patria modravé pery, tras, nezvyčajná bledosť, najmä v okolí nosa alebo uší. Ak tieto príznaky zbadáte, ukončite prechádzku a utekajte do tepla.

    Čerstvý vzduch je pre dieťa dôležitý aj počas zimy

    Krémovať či nekrémovať vonku v zime?

    Pediatri krémovanie detskej tváričky veľmi neodporúčajú. Voda, ktorú obsahujú, totiž v zime zamŕza. O niečo lepšie sú masti, ale ak vaše bábätko nemá s pokožkou problémy, nezaťažujte ju zbytočne. U niektorých sa v zime prejavuje alergia na chlad, vtedy je dobré poradiť sa s detským lekárom, ktorý prípravok by bol najlepší.